Deine Daten aus dem Internet holen: vier Prompts für Claude

Worum es geht

Datenhändler und Personensuchseiten sammeln, was sie über Menschen finden, und verkaufen es weiter: Adresse, Telefonnummer, teils mehr. Wer einmal nach dem eigenen Namen sucht, ist meist erschrocken, wie viel da steht. Jede dieser Seiten muss löschen, wenn du es verlangst, aber jede regelt das anders, und sich durch Dutzende Kontaktformulare zu klicken, macht niemand freiwillig.

Hier übernimmt Claude. Vier Prompts, ein einziger Chat: Claude sucht die Seiten, schreibt für jede eine passende Löschanfrage, reicht sie über deinen Browser ein und prüft jede Woche, ob die Daten wieder aufgetaucht sind.

Für wen das sinnvoll ist

Für Inhaber und Mitarbeitende, deren private Daten im Netz kursieren, obwohl nur die Firmendaten öffentlich sein sollten. Wer als Inhaber sichtbar ist, bekommt besonders oft unerwünschte Anrufe, Werbung und Betrugsversuche, die mit genau solchen Datensätzen anfangen. Technisch brauchst du nichts außer einem Claude-Konto und dem Chrome-Browser.

So gehst du vor

1. Öffne Claude, starte einen neuen Chat und füge Prompt 1 ein. Claude durchsucht das offene Netz und liefert eine Liste der Seiten mit direkten Links.
2. Bleib im selben Chat und füge Prompt 2 ein. Claude schreibt für jeden Anbieter eine eigene, sauber formulierte Löschanfrage.
3. Richte einmalig Control Chrome ein: In Claude links auf „Anpassen" klicken, „Konnektoren" öffnen, auf „Hinzufügen" klicken, die Connectors durchsuchen, Control Chrome auswählen und installieren. Damit darf Claude deinen Browser bedienen.
4. Zurück im selben Chat: Prompt 3 einfügen. Claude ruft jede Seite auf, findet das richtige Formular und schickt deine Löschanfrage ab.
5. Als letzten Schritt Prompt 4 einfügen. Claude prüft die Seiten jede Woche erneut und sendet die Anfrage noch einmal, falls deine Daten weiterhin sichtbar sind.

Prompt 1 – in Claude einfügen

Suche im Internet nach allem, was du über mich findest. Liste alle Datenhändler und Personensuchseiten auf, die meine persönlichen Daten veröffentlichen, und gib mir für jede Seite den direkten Link.

Prompt 2 – direkt danach

Formuliere für jede dieser Seiten eine passende Löschanfrage.

Prompt 3 – zurück im selben Chat, mit Control Chrome

Öffne mit Chrome jede dieser Seiten und reiche meine individuelle Löschanfrage ein.

Prompt 4 – als letzter Schritt

Überprüfe diese Seiten jede Woche erneut und sende die Anfrage noch einmal, falls meine Daten weiterhin sichtbar sind.

Stolpersteine

• Claude handelt in deinem Browser. Schau beim ersten Durchlauf zu und lass es nur Formulare abschicken, deren Inhalt du gesehen hast.
• Löschanfragen enthalten zwangsläufig Daten über dich, mindestens den Namen und die Angabe, die weg soll. Gib nicht mehr preis, als die Seite für die Löschung braucht.
• Manche Seiten stellen Daten nach kurzer Zeit wieder online. Deshalb ist Schritt 5 kein Extra, sondern der Teil, der die Wirkung hält.
• Nicht alles lässt sich löschen: Impressum, Handelsregister und andere gesetzlich vorgeschriebene Angaben deines Betriebs bleiben öffentlich. Hier geht es um private Daten.
• Claude findet nur, was öffentlich zugänglich ist. Was hinter Bezahlschranken liegt, taucht in der Liste nicht auf.

Werkzeuge und Kosten

Du brauchst Claude, den Chrome-Browser und den Konnektor Control Chrome, den du in Claude unter „Konnektoren" hinzufügst. Eine zusätzliche Anmeldung bei einem anderen Dienst ist nicht nötig. Die Vorlage nennt keine Kosten über dein Claude-Konto hinaus; ob Konnektoren in deinem Plan enthalten sind, siehst du beim Hinzufügen.